Fatigué de voir votre facture d’épicerie grimper de plus en plus chaque année ? Vous pourriez être tenté de déménager dans une zone où le coût de la vie est moins élevé pour réduire votre budget mensuel. Que cette décision fasse vraiment une différence dépend d’où vous venez. Même la ville la moins chère de la liste ne paie que 8,3 % de moins que la moyenne nationale en épicerie.
Si vous déménagez de San Francisco ou d’une autre ville où les produits d’épicerie sont les plus chers, la différence de prix au magasin sera plus spectaculaire. Mais si votre ville actuelle est déjà proche de la moyenne nationale, vous remarquerez peut-être à peine un changement dans vos dépenses mensuelles.
Dans cet esprit, j’ai analysé les dernières données sur les prix des produits alimentaires du Council for Community and Economic Research pour trouver les villes où les gens paient le moins pour nourrir leur famille. J’ai ensuite comparé ces budgets d’épicerie aux données sur le revenu médian des ménages tirées de l’American Community Survey 5-Year Data (2009-2023) du US Census Bureau.
Jetez un œil aux villes qui dépensent le moins pour garder leurs réfrigérateurs bien approvisionnés.
Les produits d’épicerie bon marché ne sont pas toujours des produits d’épicerie abordables
Six des 11 villes où les prix d’épicerie sont les moins chers se trouvent au Texas, ce qui signifie que vous dépenserez moins au magasin à peu près partout où vous irez dans l’État de Lonestar. Mais bon marché ne signifie pas toujours abordable. Avec une grande variation des revenus d’une ville du Texas à l’autre, les courses représentent une charge budgétaire beaucoup plus importante dans certaines parties de l’État que dans d’autres.
En effet, les prix à eux seuls ne peuvent pas vous dire à quel point les produits d’épicerie seraient abordables si vous déménagiez dans l’une de ces villes.
Les experts financiers suggèrent généralement de maintenir votre budget d’épicerie à 15 % ou moins de votre salaire net. Si l’on prend en compte le revenu médian des ménages, aucune des 11 villes ci-dessous ne répond à cette recommandation, même si elles paient moins que la moyenne nationale pour mettre de la nourriture sur la table.
1. Grand Forks, Dakota du Nord
(Crédit image : Getty Images)
- 8,3% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 72 369 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 143 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 18,95 %
Les résidents de Grand Forks, dans le Dakota du Nord, bénéficient des factures d’épicerie les plus basses des États-Unis. Avec un revenu médian des ménages de 72 369 $, les produits d’épicerie représentent toujours plus de 15 % du revenu de leur ménage, bien qu’ils soient les moins chers du pays. Cependant, la nourriture est plus abordable ici que dans la plupart des autres villes de cette liste.
2. Waco, Texas
(Crédit image : Getty Images)
- 7,2% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 56 548 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 156 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 24,53 %
À Waco, au Texas, les gens paient 7,2 % de moins que la moyenne nationale pour manger. Mais avec un revenu médian des ménages considérablement inférieur à celui de Grand Forks, l’épicerie pèse toujours sur le budget ici. Un ménage type consacre 24,53 % de ses revenus à l’alimentation.
3. Minot, Dakota du Nord
(Crédit image : Getty Images)
- 7% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 77 431 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 160 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 17,98 %
Minot ne se classe peut-être qu’à la troisième place si l’on considère les prix sur les étagères des magasins. Mais la ville du Dakota du Nord se classe au premier rang des villes de cette liste en termes d’abordabilité.
Avec un revenu médian de 77 431 $, le ménage Minot typique consacre moins de 18 % de ses revenus à l’épicerie. C’est toujours plus élevé que le plafond recommandé de 15 % – mais cela représente beaucoup moins de pression sur le portefeuille que de nombreuses autres villes de cette liste.
4. Harlingen, Texas
(Crédit image : Getty Images)
- 7% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 41 756 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 159 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 33,31 %
Avec un revenu médian des ménages de 41 756 dollars, Harlingen a la particularité douteuse d’être l’endroit le moins abordable pour faire ses courses, bien qu’il ait les quatrièmes prix les plus bas du pays. Un ménage typique ici dépensera plus de 33 % de son revenu simplement pour mettre de la nourriture sur la table.
5. Lawton, d’accord
(Crédit image : Getty Images)
- 6,9% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 55 506 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 161 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 25,09 %
Un ménage typique de Lawton, en Oklahoma, gagne 55 506 $ par an et dépense un peu plus de 25 % de ce montant en épicerie. Même avec des prix en moyenne inférieurs d’environ 6,9 % à la moyenne nationale, les revenus médians inférieurs rendent ces prix inabordables par rapport aux zones où les revenus sont plus élevés.
L’Oklahoma avait une taxe sur les produits alimentaires de 4,5 % à l’échelle de l’État, mais l’a supprimée en 2024, ce qui, selon les législateurs de l’État, pourrait permettre à chaque famille d’économiser des centaines de dollars. Cependant, les acheteurs peuvent toujours être confrontés à des taxes de vente, y compris des taxes locales.
6. McAllen, Texas
(Crédit image : Getty Images)
- 6,9% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 60 907 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 160 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 22,85 %
Les résidents de McAllen paient un peu plus que leurs voisins de Harlingen à l’est, mais gagnent également environ 19 000 $ de plus par an. Bien qu’ils consacrent encore techniquement une plus grande partie de leurs revenus à l’épicerie que ne le recommandent les experts, ils ne pèsent pas autant sur leur budget que les résidents de Harlingen.
7. San Marcos, Texas
(Crédit image : Getty Images)
- 6,7% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 48 091 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 163 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 29,01 %
Les voisins de McAllen au nord sont dans le même bateau qu’Harlingen. Les résidents d’ici paient 6,7 % de moins que la moyenne au magasin. Mais, avec un revenu médian de 48 091 dollars, ces prix bas représentent toujours plus de 29 % du revenu type d’un ménage.
8. Temple, Texas
(Crédit image : Wikimedia Commons)
- 6,6% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 71 931 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 164 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 19,42 %
À Temple, au Texas, les résidents bénéficient de prix d’épicerie 6,6 % moins chers que dans le reste du pays. Avec un revenu médian des ménages de 71 931 $, ils n’ont pas non plus à étirer leur budget autant pour nourrir leur famille.
En fait, parmi les six villes du Texas figurant sur cette liste, Temple se classe au premier rang en termes d’abordabilité, les produits d’épicerie ne représentant que 19,42 % des revenus.
9. Ardmore, d’accord
(Crédit image : Getty Images)
- 6,5% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 52 954 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 166 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 26,43 %
Les prix des produits d’épicerie à Ardmore sont 6,5 % inférieurs à la moyenne nationale. Mais le ménage moyen ici a encore du mal à se permettre ces prix plus bas. Avec un revenu médian de 52 954 dollars et des dépenses mensuelles moyennes de 1 166 dollars, les habitants de l’Oklahoma consacrent plus de 26 % de leurs revenus à la nourriture.
10. Corpus Christi, Texas
(Crédit image : Getty Images)
- 6,2% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 66 967 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 169 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 20,95 %
Cette ville côtière du Texas paie 6,2 % de moins que le reste des États-Unis pour mettre de la nourriture sur sa table. Avec un revenu médian de 66 967 $, les produits d’épicerie ne sont pas vraiment bon marché, mais le ménage typique ici s’en sort toujours mieux que dans d’autres villes du Texas.
11. Joplin, Missouri
(Crédit image : Getty Images)
- 6,1% moins cher que la moyenne nationale
- Revenu médian des ménages : 51 154 $
- Dépenses d’épicerie mensuelles moyennes : 1 171 $
- Dépenses d’épicerie par rapport au revenu : 27,47 %
Arrivant à la 11e place, Joplin paie 6,1 % de moins que la moyenne nationale à l’épicerie. En moyenne, un ménage typique dépensera 14 052 $ par an pour conserver de la nourriture dans le garde-manger, ce qui représente plus de 27 % de son revenu.
Un autre point à noter est que le Missouri est l’un des 10 États qui taxent toujours les produits d’épicerie, avec une taxe sur les ventes de produits alimentaires de 1,225 % – et les villes et les comtés peuvent également imposer leurs propres taux d’imposition. Joplin a un taux de taxe de vente de 3,125 %, bien que certaines zones de la ville aient des taux plus bas en raison de districts fiscaux spéciaux.






