Nous imaginons souvent la retraite comme la récompense ultime: pas de réveil, pas de réunions, pas de boss – juste la liberté de faire ce que nous voulons.
Voici le paradoxe: cette liberté peut se sentir vide si elle manque de direction.
Je l’ai vu de première main, non seulement chez les clients mais dans ma propre famille.
Un adolescent a dit un jour à son grand-père à la retraite: « Vous êtes libre – vous n’avez rien à faire. »
Le grand-père gloussa et répondit: « Le mois dernier, j’ai essayé. Je me suis assis, j’ai regardé la télévision, j’ai dormi. Je pensais que je me sentirais libre. Il s’avère que je me sentais inutile. »
Cette conversation a révélé une vérité plus profonde: la liberté n’est pas simplement l’absence d’obligation – c’est la présence de but.
Le mythe de faire ce que tu veux
Culturellement, nous assimilons la liberté à l’autonomie: pas de règles, pas de restrictions, personne ne nous dit quoi faire. Les adolescents le recherchent. Il en va de même de nombreux retraités.
Cependant, la liberté non structurée peut ressembler moins à la libération et plus comme une chute libre – une perte d’orientation qui peut conduire à l’insatisfaction ou même à la dépression.
Le philosophe Viktor Frankl a écrit: « La liberté est en danger de dégénérer en simple arbitraire à moins qu’elle ne soit vécue en termes de responsabilité. »
En d’autres termes, la liberté sans but n’approfondait pas nos vies – cela nous laisse agités.
Considérez les retraités qui remplissent leurs journées de loisirs: golf, voyage et divertissement. Il n’y a rien de mal à ces activités, mais au fil du temps, beaucoup découvrent qu’ils ne suffisaient pas.
Les humains sont câblés non seulement pour consommer, mais pour créer, contribuer et se connecter. Sans ces éléments, la «liberté» peut se sentir étrangement creux.
Le piège des désirs
Nous avons tous des désirs – certains éphémères, certains durables. Mais tous ne veulent pas conduit à la croissance ou à l’accomplissement. Un alcoolique pourrait vouloir une autre boisson; Un retraité ennuyé pourrait vouloir d’autres vacances. Ceux-ci pourraient offrir un plaisir temporaire mais peuvent éroder la satisfaction à long terme.
La vraie question n’est pas « Qu’est-ce que je veux en ce moment? » Au lieu de cela, c’est « Qu’est-ce que je veux le plus? Suis-je prêt à discipliner mes moindres désirs au service de mes plus grands? »
La perspicacité ancienne d’Aristote sonne toujours vrai: « La vraie liberté est la capacité d’agir bien, pas seulement pour agir. » Cela signifie aligner les choix avec des valeurs plus élevées – ce que j’appelle la vie basée sur les principes. «
‘Devrait’ vs ‘devrait’
Une façon de constater que l’alignement est de faire la distinction entre «devrait» et «devrait».
Devrait être externe. Il provient des attentes sociétales, de la pression des pairs ou des routines de longue date:
- « Tu devrais voyager plus. »
- « Tu devrais te détendre. »
- « Tu devrais vous détendre. »
Devrait être interne. Il découle de vos principes, de votre conscience, de votre sens du sens:
- « Je devrais encadrer de jeunes professionnels. »
- « Je devrais faire du bénévolat à la banque alimentaire. »
- « Je devrais écrire mon histoire familiale. »
La retraite retire souvent les «devoirs» liés à une carrière. Cela peut sembler libérant – mais cela laisse également un vide. Remplir cet espace de «oughts» est l’endroit où la forme de liberté la plus riche émerge.
Pensez à des dénonciateurs tels que Frances Haugen, qui a risqué la sécurité de carrière pour agir par principe, ou Fred Swaniker, qui a laissé une carrière lucrative d’entreprise pour fonder l’African Leadership Academy.
Ce ne sont pas des histoires de retraite, mais elles illustrent le pouvoir de choisir en fonction de « devraient » plutôt que « devraient ».
Retraite comme un lancement
Beaucoup de gens considèrent la retraite comme des vacances prolongées. Cependant, les retraités les plus épanouis le considèrent comme un lancement – une chance de réaffecter leur temps et leur énergie vers le travail qui leur importe.
Mark, un professionnel de la finance, a pris sa retraite à 62 ans. La première année a été le bonheur: voyager, golf, loisirs. En deuxième année, il se sentait à la dérive.
« Je pensais que je voulais la liberté », a-t-il dit, « mais je ne savais pas quoi en faire. »
Comparez cela avec Sister Jean, l’aumônier de 100 ans de l’équipe de basket-ball de Loyola Chicago, qui continue d’investir dans les relations, les encouragements et les services. Son but ne s’est pas pris à sa retraite quand elle l’a fait.
Le journaliste John Leland, après avoir interviewé des dizaines de personnes de plus de 85 ans, a constaté que les plus heureux n’étaient pas ceux qui se concentraient uniquement sur les loisirs, mais ceux qui restaient connectés aux gens, au but, à quelque chose de plus grand qu’eux.
Comment trouver votre «ouht» à la retraite
Si vous approchez de la retraite – ou déjà là – demandez-vous:
- Qu’est-ce qui me dynamise? Recherchez des activités qui vous laissent plus engagés par la suite, pas drainé.
- Qui puis-je aider? Le service, le mentorat et la participation communautaire approfondissent le sens.
- Quel travail inachevé est important pour moi? Cela pourrait être créatif, relationnel ou civique.
- De quels principes dois-je vivre? Écrivez-les. Laissez-les guider vos décisions quotidiennes.
La clé n’est pas de remplir votre calendrier d’activités chargées, mais de la remplir avec des engagements qui reflètent vos valeurs les plus profondes.
Liberté avec direction
En fin de compte, l’adolescent qui claque la porte en criant: « Je veux juste être libre! » Et le retraité qui soupire: « Maintenant, je peux faire ce que je veux », poursuivent la même chose: une vie qui compte.
La différence réside dans la compréhension que la liberté sans but est simplement dérivée. La liberté avec un but – fondée sur « devrait » – est l’endroit où la vie devient riche.
Comme l’a dit l’auteur Frederick Buechner, « votre vocation est l’endroit où votre profonde joie répond au besoin profond du monde. » La retraite ne met pas fin à cette recherche; Si quoi que ce soit, c’est le moment idéal pour le commencer sérieusement.
Alors que vous naviguez sur vos années de retraite, ne vous demandez pas: « Que veux-je faire? » Demandez: « Que dois-je faire? » Ensuite, choisissez-le – non pas parce que vous devez le faire, mais parce que vous le pouvez. C’est le genre de liberté qui vaut la peine de prendre sa retraite.
Vos années de rappel: la psychologie de la retraite
