« Ce qui est bon pour le cœur est bon pour le cerveau. » C’est le message des experts sur la réduction du risque de démence, et cela signifie suivre les règles d’un mode de vie en santé cardiaque: l’exercice régulier, le maintien d’un poids santé, pas de fumer, etc.
Mais les facteurs de risque de démence sont complexes. Bien que les facteurs de style de vie puissent être modifiés, certains autres sont impossibles à changer, comme votre âge et votre maquillage génétique.
Et bien que les médecins puissent utiliser des outils pour déterminer le risque de maladie cardiaque d’un patient, à l’heure actuelle, il n’y a pas d’outil fiable pour prédire le risque de démence de quelqu’un. Les symptômes peuvent également être confondus avec d’autres conditions. Alors, comment pouvons-nous être à l’affût du déclin cognitif de nos proches? Une étude récente suggère une réponse surprenante.
Selon des recherches publiées dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) Network Open, nos habitudes bancaires et nos factures de ménage pourraient fournir des signes d’alerte précoce du déclin cognitif. Si nous sommes attentifs à ces signes, cela pourrait rendre l’intervention en temps opportun – y compris les changements de style de vie sains par le cœur – possibles.
Voici ce que la recherche a montré, ainsi que quelques détails sur les signes de changements de dépenses que vous et vos proches voudriez peut-être rechercher.
Signes d’incapacité financière
Les chercheurs ont examiné les dossiers bancaires anonymisés de plus de 66 000 personnes. Ils ont également examiné les habitudes bancaires de 16 742 personnes qui ont fini par enregistrer une procuration en raison de l’incapacité financière.
Ces enregistrements ont été comparés à un groupe témoin de 50 226 individus sans indication d’acuité mentale perdue.
La recherche a révélé des modèles très clairs. Plus précisément, parmi ceux qui ont fini par enregistrer une procuration, les dossiers bancaires ont montré que les individus étaient:
- Plus susceptible de signaler la fraude
- Plus susceptible de signaler qu’une carte bancaire avait été perdue ou volée
- Plus susceptible de demander que leur broche soit réinitialisée
- Moins susceptibles de se connecter à leurs comptes bancaires, avec une connexion de moins se produisant chaque mois
- 9,6 points de pourcentage moins susceptibles de dépenser de l’argent pour voyager dans les cinq années avant d’enregistrer une procuration
- 7,9 points de pourcentage moins susceptibles de dépenser en passe-temps, comme le jardinage
Ceux qui ont connu ces changements étaient également plus susceptibles de dépenser de l’argent pour des articles associés à une augmentation du temps à la maison. Par exemple, les factures d’électricité et de gaz ont augmenté au cours des cinq années précédant la puissance de l’enregistrement des avocats.
Les chercheurs ont également constaté que les différences dans les habitudes de dépenses augmentaient progressivement à mesure que le titulaire du compte se rapprochait de la date de l’enregistrement de la procuration.
Déclin cognitif et vos proches
Les chercheurs sont arrivés à quelques conclusions clés sur la base de ces données, notamment que:
- La baisse de la capacité financière peut entraîner un désengagement des activités extérieures et une retraite dans le confort de la maison
- Ceux qui commencent à ressentir le manque de capacité financière peuvent être plus sensibles aux escroqueries, à la fois parce qu’ils sont plus à la maison et donc une cible plus facile pour les tentatives de phishing et parce qu’elles peuvent ne pas être aussi bien positionnées pour détecter les signes de fraude
- Une augmentation des factures des ménages pourrait être un indicateur à la fois plus de temps passé à la maison et accru aux oublis, comme le fait de ne pas fermer les appareils électroménagers
La surveillance de ces changements comportementaux pourrait aider les chercheurs – et les individus – à mieux détecter certains des premiers signes de changement cognitif. Et cela pourrait encourager ceux qui éprouvent des signes de déclin pour demander une aide médicale ou adopter des comportements qui aident à le détourner, comme:
- Augmentation de l’activité physique
- Adopter une alimentation saine et équilibrée riche en oméga-3
- Sortir pour rencontrer des amis et de la famille plus fréquemment
- Faire du sommeil de la qualité une priorité
- Obtenir suffisamment de stimulation cognitive, y compris faire des puzzles ou d’autres activités qui stimulent le cerveau
Les membres de la famille qui remarquent que les êtres chers plus âgés prennent beaucoup moins d’intérêt pour les passe-temps ou les voyages devraient les aider à évaluer leur forme physique et à commencer Garder leurs finances avant la fraude. Parce que, comme le dit le vieil adage, la prévention est meilleure que la guérison.
