Vous avez peut-être entendu des mentions de septembre sans dépense d’amis et de collègues. Le défi de congélation des dépenses d’un mois a gagné en popularité sur les réseaux sociaux, et le sentiment de communauté derrière le défi peut aider à motiver une réinitialisation des dépenses et des décisions de financement personnelles positives. Que vous soyez prêt à réinitialiser vos habitudes de dépenses après l’été ou que vous souhaitiez économiser de l’argent pour un objectif financier, le défi pourrait aider – et il est encore temps de se joindre à nous.
Qu’est-ce que pas de septembre sans dépense – et pourquoi est-il tendance?
Aucune dépense de septembre n’a fait le tour sur les réseaux sociaux comme un défi d’un mois à dépenser uniquement sur l’essentiel. L’idée est simple: couvrez vos factures régulières comme le loyer, l’hypothèque, le gaz et l’épicerie – mais réduisez les dépenses discrétionnaires, telles que manger à l’extérieur ou les achats en ligne impulsifs.
La tendance a gagné du terrain ces dernières années comme un moyen de faire une pause sur des habitudes qui se glissent avec le temps. En supprimant les dépenses non essentielles, les participants découvrent souvent à quel point l’argent se glisse sur les extras de tous les jours. Selon Tiktok, le hashtag #NospendChallenge a accumulé des dizaines de milliers de messages, les utilisateurs partageant des stratégies, des luttes et des victoires.
Et bien que le défi soit lié à septembre, vous n’avez pas besoin de commencer le premier du mois à bénéficier. Vous pouvez sauter à tout moment – que ce soit pendant une semaine, deux semaines ou le reste du mois – tout en utilisant le cadre comme réinitialisation pour vos habitudes de dépenses.
Pourquoi un gel d’un mois fonctionne comme une réinitialisation financière
Un gel d’un mois sur les dépenses discrétionnaires peut servir de puissante réinitialisation financière. Avec la facilité des achats en ligne et les paiements sans contact, il n’a jamais été plus simple – ou plus rapide – de dépenser sans enregistrer entièrement l’impact sur votre budget.
Prendre le temps d’identifier ce qui compte comme «supplémentaire», puis le couper pour une période de réglage peut être révélateur. Commencez par réviser les relevés de carte de crédit du mois dernier ou le budget pour repérer les achats que vous auriez pu sauter. Même de petites habitudes quotidiennes, comme prendre un café de 3 $ sur le chemin du travail, s’additionner plus vite que vous ne le pensez.
Lorsque vous voyez combien d’argent reste à la fin du défi, c’est souvent un rappel motivant à repenser vos modèles de dépenses et à aborder les achats discrétionnaires avec plus d’intention.
Naviguer les défis et éviter l’épuisement professionnel
(Image Credit: Getty Images)
Un défi sans dépense n’est pas facile. L’épuisement professionnel peut s’installer après une semaine, alors donnez-vous la permission de relever le défi à votre style de vie.
Tout le monde a des tolérances différentes pour les dépenses discrétionnaires et l’élimination de ces achats. Si vous vous privez de dépenser pendant un mois, vous pourriez être tenté de dépenser trop en octobre. Cet effet annule la valeur prévue du défi, alors pensez à ce avec quoi vous êtes à l’aise.
Vous devrez peut-être également modifier le défi autour de certaines situations de vie. Si vous voyagez pour un mariage, passer une semaine dans un État différent pour le travail ou faire des vacances en famille, alors éviter les dépenses discrétionnaires sera difficile. Planifiez votre défi afin qu’il fonctionne autour de votre vie et n’est pas excessivement restrictif, ce qui peut vous laisser frustré et vous sentir épuisé.
L’objectif est le progrès, et non la perfection, et la flexibilité gardera le défi durable.
Que se passe-t-il après la fin du défi
Aucune dépense de septembre n’est un défi temporaire, et il n’est pas réaliste de pouvoir éviter entièrement les dépenses discrétionnaires pendant le reste de l’année. Cependant, vous pouvez maximiser la valeur que vous recevez de ce défi en fixant certains objectifs financiers.
Peut-être que vous souhaitez économiser de l’argent pour rembourser une facture, ou peut-être que vous travaillez pour constituer un fonds d’urgence plus important, ce qui peut vous aider à assurer votre sécurité financière et à réduire votre stress. Envisagez d’utiliser le défi pour économiser délibérément de l’argent; À la fin du mois, vous pourrez voir les résultats de votre travail acharné et de votre détermination.
Garder une trace de ce que vous économisez pendant le mois peut également vous aider à passer plus attentivement une fois le défi terminé. Vous pourriez briser certaines habitudes de dépenses pendant le défi, et à sa fin, vous pouvez vous concentrer sur la construction de nouvelles habitudes monétaires.
Verdict final: cela en vaut-il la peine?
Aucune dépense de septembre ne peut être un moyen puissant de mettre en lumière où va votre argent chaque mois. En supprimant les extras, vous pouvez découvrir les dépenses que vous ne réalisiez même pas, c’était plus, libérer de l’argent pour obtenir un objectif financier et acquérir une idée plus claire de la façon dont les dépenses intentionnelles peuvent soutenir vos plans à long terme. Pour beaucoup, le défi finit par être aussi gratifiant émotionnellement que financièrement.
Cela dit, chaque situation financière est différente. Des défis comme le non-dépense de septembre sont des outils, pas des règles. Si vous êtes déjà étiré ou jonglé avec les dépenses majeures, il peut être préférable de relever le défi à votre situation – que cela signifie essayer une version plus courte, en se concentrant sur une catégorie de dépenses ou en le combinant avec un objectif comme booster votre fonds d’urgence.
Avec un peu de flexibilité, vous trouverez probablement encore de la valeur dans le processus. Même les petits ajustements peuvent vous donner plus de contrôle sur vos finances, vous aider à sensibiliser à vos habitudes de dépenses et à vous mettre en place pour transporter certains de ces bons comportements bien au-delà de septembre.
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