La vie se déplace rapidement, et certains jours, j’ai l’impression que tout se passe en une seule fois. Que vous soyez jonglé avec un calendrier bondé, en faisant des défis personnels ou simplement en essayant de passer la semaine avec un peu de tranquillité d’esprit, il est facile de se sentir dépassé.
Dans ces moments, la tarification de l’espace pour faire une pause et réinitialiser n’est pas seulement utile, c’est nécessaire. Parfois, le meilleur endroit pour se tourner pour des conseils, une inspiration ou une évasion est un bon livre.
Si vous avez envie d’une réinitialisation, ces six titres soigneusement choisis vous aideront à recentrer. Des conseils pratiques sur l’auto-amélioration au transport des histoires qui vous emportent, nous couvrons tous vos besoins de lecture pour cet été.
Livres qui vous aident à recentrer, à réinitialiser et à recharger
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1. « The Anxieux Generation » de Jonathan Haidt
Jonathan Haidt est un psychologue renommé qui dissèque comment la montée en puissance de la technologie, en particulier les téléphones, a façonné une génération anxieuse dans son livre « La génération anxieuse ».
Ce livre explore les changements psychologiques chez les jeunes et propose des solutions aux parents, aux éducateurs et aux décideurs politiques pour créer un avenir plus sain et plus équilibré. Si vous êtes curieux de l’intersection entre la santé mentale et la culture, le livre de Haidt est à la fois urgent et stimulant.
Amazon – Broché 11,95 $ / Kindle 12,99 $
2. « Habitudes atomiques » par James Clear
Présenté comme l’un des livres d’auto-assistance les plus pratiques depuis des années, « les habitudes atomiques » enseigne aux lecteurs comment utiliser de petits changements progressifs pour réaliser une transformation massive au fil du temps.
Que vous soyez impatient de briser une mauvaise habitude, de créer un nouveau positif ou d’améliorer simplement vos routines quotidiennes, les conseils stratégiques et soutenus par la science vous montrent comment faire des progrès durables.
« Atomic Habits » comprend des conseils pratiques que tout le monde peut mettre en œuvre pour commencer à surmonter un manque de motivation et de volonté, ainsi que la façon de se remettre sur la bonne voie si vous êtes tombé en cours.
Le livre est motivationnel et facile à lire, vous repartirez donc avec une nouvelle perspective sur la façon de développer et de maintenir des habitudes saines.
Amazon – Broché 19,85 $ / Kindle 12,99 $
3. « The Let Them Theory » par Mel Robbins
Si vous avez l’impression que la vie est en train de devenir hors de contrôle ou si vous êtes submergé en essayant d’en gérer tous les aspects, « The Let They Theory » de Mel Robbins est le livre pour vous.
La théorie «Let-The» de Mel Robbins enseigne aux lecteurs un changement de mentalité stimulant pour abandonner le contrôle et se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Robbins offre des conseils sans fioritures pour sortir de votre propre chemin et abandonner ce que vous n’avez aucun contrôle afin que vous puissiez trouver le repos, la paix et l’autonomisation dans vos actions.
Amazon – Couverture rigide 15,68 $ / Kindle 17,99 $
Se sentir bien fiction et thrillers pour vous emmener
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4. « The Housemaid » par Freida McFadden
Besoin d’une évasion captivante? La femme de chambre offre une expérience de thriller psychologique sinueuse qui vous attirera et vous fera deviner.
Lorsqu’une jeune femme est embauchée comme femme de chambre pour une famille apparemment parfaite dans une maison luxueuse, les secrets enterrés apparaissent.
Ce livre est rempli de tension, de rebondissements, ce qui en fait le tourneur parfait pour vous plonger. Vous le lirez dans un week-end.
Amazon – Broché 6,96 $ / Kindle 3,99 $
5. « Dites que vous vous souvenez de moi » par Abby Jimenez
Abby Jimenez fabrique une romance charmante et complexe dans « Say You’s Remember Me ».
Cette histoire émotionnelle mais humoristique commence par une première date parfaite, seulement pour que Samantha se retire en raison de sa peur de l’engagement.
Avec des thèmes du destin, de l’amour et de la croissance personnelle, ce roman réconfortant est parfait pour tous ceux qui cherchent des rires et des larmes.
Amazon – Broché 29,95 $ / 12,99 $
6. « Onyx Storm » par Rebecca Yarros
Échappez-vous dans le monde mythique de la « série Empyrean » avec « Onyx Storm ». Ce livre est le troisième épisode très attendu de Rebecca Yarros.
Suivez Violet Sorrengail alors qu’elle navigue dans les paysages perfides au-delà d’Aretia à la recherche d’alliés. Combinant une action à couper le souffle avec des enjeux émotionnels profonds, cette épopée fantastique est une lecture incontournable pour les fans de la série ou les amoureux des aventures fantastiques.
Amazon – Broché 26,69 $ / Kindle 14,99 $
La ligne de fond
Les livres ont le pouvoir de changer les perspectives, de réduire le stress et l’inspiration royale. Que vous cherchiez à affiner votre attention, à prendre le contrôle du chaos quotidien ou à vous échapper dans un monde qui vous éloigne de vos inquiétudes, ces six livres sont d’excellents compagnons pour tout chapitre de votre vie.
Pour ceux qui recherchent des conseils exploitables ou des ressources de motivation pour réinitialiser leurs priorités, pourquoi ne pas commencer par l’un des titres de notre liste aujourd’hui? Bonne lecture!
